Información adicional
| Fecha: | 7 de Septiembre de 7 pm – 9 pm PST |
|---|---|
| Duración: | 2 horas |
Alimentación Consciente e Intuitiva
$90.00
El objetivo de éste curso es reconectar con el cuerpo a través de la alimentación consciente. Los participantes aprenderán acerca de los principios y beneficios de la alimentación intuitiva, enfocándose en la importancia del proceso personal de honrar la salud al escuchar y responder a los mensajes directos que manda el cuerpo para cubrir con sus necesidades.
Adicionalmente, Ligia compartirá herramientas para favorecer la sustentabilidad de nuestro planeta a través de nuestras elecciones alimentarias.
Al terminar el taller, los participantes serán capaces de entender que la alimentación intuitiva y consciente no se enfoca en el peso (tamaño del cuerpo), sino en sanar tu relación con la comida fomentando el autocuidado.
Si quieres que te avisemos cuando este curso este disponible, escríbenos haciendo clic en solicitar información.
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Facilitadora
Ligia Cid
Ligia es nutrióloga holística, mamá de dos hermosas niñas que la llenan de alegrías. Le encanta disfrutar del comer y ver que las personas que quiere también lo disfrutan. También le gusta mucho hacer ejercicio, sobre todo el que implica mucho movimiento. Cree fielmente que no se necesita de una dieta restrictiva para tener una alimentación adecuada, nutritiva y que nos mantenga saludables.
Ligia es Licenciada en Nutrición y Ciencias de los Alimentos de la Universidad Iberoamericana, Especialista en Nutrición Deportiva por parte de FIFA y Universidad Autónoma de Guadalajara, Educadora en Diabetes por parte de Federación Mexicana de Diabetes y Universidad Anáhuac, Entrenadora Funcional certificada por United Fitness Academy, y Health Coach en proceso por Institute for Integrative Nutrition (IIN). Tiene más de 10 años trabajando con pacientes.
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